メンタルケア

MPの鬱病経験談。発症~お休み期間~復活までを書いていきますので、参考にしてください

メンタルケア

【鬱病・うつ病】心の病気の人がするべきこと5選【適応障害】

ども、MPです。皆さん心の病気(鬱・うつ病・適応障害など)についてどのような認識を持っていますか?今でこそだいぶ認知度が高くなってきた病気ですが、一昔前は「甘えだ」「気の持ちようだ」「頑張りが足りない」「気合がない」などなど根性論でやり過ご...